Undefined error: Function ereg() is deprecated в файле /home/z/zergutru/pyt/public_html/hostcmsfiles/lib/lib_1/lib_config_1.php (строка 42) Новости ХМАО — Выбираем кроссовки для бега: 5 советов

Pyt-Yah.RU Рекламно - информационный портал города Пыть-Ях
В Пыть-Яхе
Погода в Пыть-Яхе
   

Логин:

Пароль:

(Регистрация)
 


Главная Информация на PYT-YAH.RU Новости ХМАО Выбираем кроссовки для бега: 5 советов

Выбираем кроссовки для бега: 5 советов

Занятия спортом будут безуспешными, если у вас нет качественной спортивной обуви. Поэтому, если вы собираетесь плодотворно заниматься бегом, для начала вам необходимо приобрести хорошие кроссовки. Пять советов по приобретению данной спортивной обуви изложены далее.

  1. Обратите внимание на внешний вид кроссовок. Дело в том, что настоящая спортивная обувь для бега отличается визуально от своих аналогов. Подошва беговых кроссовок достаточно рельефна, обладает большой толщиной и сделана из пористой резины. Внутренний материал такой обуви мягкий, поэтому не натирает при активных движениях. Кроме того, кроссовки должны быть невысокими: ориентировочно до щиколотки.
  2. Попробуйте согнуть кроссовки. Важно учесть, что настоящая беговая обувь сгибается исключительно в районе сгиба, который образовывается, если встать на носочки. Это примерно одна треть от носка кроссовок. Проверьте, насколько гибкой является обувь в этом месте, а также убедитесь, что в других местах она не гнется
  3. Отдавайте предпочтение брендовой обуви. Приобретение обуви от известных брендов является своеобразной гарантией качества. Например, на сайте http://fotos.ua/shop/krossovki-butsy-borcovki/26832-razmer_38/ вы можете купить качественные кроссовки и бутсы от известных торговых марок. Такая обувь идеально подойдет для бега.
  4. Меряйте кроссовки вечером. Ближе к ночи ваша нога увеличивается в размере из-за дневной нагрузки. Постоянный бег также увеличивает размер стопы, поэтому, чтобы не прогадать с размером, не покупайте обувь рано утром.
  5. Проверьте внутренность кроссовок. Настоящие беговые кроссовки обязательно обладают супинатором. Он представляет собой небольшой валик, который расположен под стелькой. Если вы приподнимете стельку и не обнаружите супинатора — это означает лишь то, что перед вами — не настоящие кроссовки для бега. Постарайтесь не приобретать подделки, потому что бег в такой обуви негативно сказывается на состоянии стопы. Также убедитесь, что внутренняя поверхность кроссовок довольно мягкая и не препятствует движениям.